Blog Archives - Vaso Vardaki

18 Αυγούστου, 2023

Πώς ο ύπνος μπορεί να απογειώσει ή να προσγειώσει ανώμαλα εμάς και την επιχείρησή μας. + 13 συμβουλές για να τον βελτιώσετε

Γιατί ο καλός ύπνος είναι όχι μόνο χρήσιμος και αναγκαίος για τον οργανισμό μας; Ποιές είναι οι καταστρεπτικές συνέπειες με τις οποίες σχετίζεται η χρόνια μείωση του ύπνου μας και πώς μπορείς πρακτικά να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου; Στο πάυρθρο αυτό θα βρεις συμπυκτωμένη γνώση από 30 έτη ερευνών που σχετίζονται με το θαύμα του ύπνου και τη ποιότητα ζωής...

6 Ιουνίου, 2023

Tοξική Φιλανθρωπία – Τι είναι και πώς να την αποφύγεις

Πώς οι καλοπροαίρετες πράξεις βοήθειας, μπορούν να δημιουργήσουν εξάρτηση και να εμποδίσουν τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη για άτομα ή ομάδες ατόμων. Ενώ πρόθεση πίσω από τη φιλανθρωπία είναι να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη, προωθώντας θετικές αλλαγές στην κοινωνία και τους γύρω μας, ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την έννοια της τοξικής φιλανθρωπίας και να την αποφύγουμε αν δεν θέλουμε να δημιουργήσουμε μεγαλύτερα προβλήματα από αυτά που ήδη έχουν οι γύρω μας.

27 Απριλίου, 2023

Ένας Επαγγελματίας Ποδοσφαιριστής μιλά για το Coaching και την Προσωπική Ανάπτυξη

Ένας Επαγγελματίας Ποδοσφαιριστής μιλά για το Coaching και την Προσωπική Ανάπτυξη «όπως στο ποδόσφαιρό ή ακόμα και στην καθημερινή μας ζωή, γυμνάζουμε το σώμα μας, έτσι χρειάζεται να γυμνάζουμε και άλλα κομμάτια του εαυτού μας, ώστε να αναπτυχθούμε προσωπικά».

9 Φεβρουαρίου, 2023

Τα 40… και 20 μαθήματα

Και να που «ήταν ανάγκη να συμβεί και σε εμένα» τελικά. Ποτέ δεν είχα φανταστεί τον εαυτό μου 40.Τι θα ‘έπρεπε’ να έχει πετύχει άραγε κανείς στα 40 του; Που θα ‘πρέπει’ να έχει φτάσει; Τι γνώσεις, εμπειρίες, εφόδια έχει να προσφέρει; Παιδιά, σκυλιά καριέρα;»Ένα καλό με τα 40 είναι ότι μπορείς να κάνεις και να είσαι αυτό που θέλεις χωρίς να νοιάζεσαι για το τι θα πουν οι άλλοι…

21 Νοεμβρίου, 2022

4 Τρόποι για να Αυξήσεις την Αποδοτικότητα της Ομάδας

Κάθε άτομο που είναι υπεύθυνο για μια ομάδα, θέλει να την κάνει αποτελεσματική και αποδοτική. Κατά καιρούς όμως, εμφανίζονται προβλήματα, τα οποία αν ένας/μια team leader δεν διαχειριστεί, ίσως “πληγώσει” την εξέλιξη της ομάδας μακροπρόθεσμα. Ποια είναι αυτά και πώς τα αντιμετωπίζεις;

18 Μαΐου, 2022

Έκανε “γκάφα”! Πως το επικοινωνώ μαζί του;

Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε κάποια στιγμή στη ζωή μας να πρέπει να βρούμε λύση για ένα πρόβλημα που έχει δημιουργηθεί από κάποιον άλλο άνθρωπο, ή ακόμα και να θέλουμε να βοηθήσουμε κάποιον άλλο άνθρωπο να καταλάβει ένα πρόβλημα που έχει συμβεί από τη δική του συμπεριφορά και να το διορθώσει. Πως όμως πρέπει να το διαχειριστούμε αν θέλουμε να φέρουμε και τα ανάλογα αποτελέσματα; Στο άρθρο αυτό θα βρεις λύσεις...

11 Απριλίου, 2022

Μαθήματα ηγεσίας από ένα χειρουργείο

Πάντα λέω ότι η ηγεσία είναι ένα ταξίδι που ξεκινάει από μέσα και ότι δεν αποτελεί μόνο έναν ρόλο ή εταιρικά καθήκοντα. Η ηγεσία είναι τρόπος ζωής, νοοτροπία και συμπεριφορά. Μπορεί κανείς να είναι και να λειτουργεί ως ηγέτης ανεξάρτητα από τη θέση που κατέχει στον οργανισμό ή το ρόλο του. Σήμερα θα σου διηγηθώ μια πρόσφατη ιστορία που έζησα και αξίζει να μοιραστώ μαζί σου...

30 Μαρτίου, 2022

Ένα διάλειμμα από όλα

...Είναι όμως και αυτές οι φορές που χρειάζεσαι ένα διάλειμμα. Μια διακοπή από όλα για μια επανασύνδεση με τον εαυτό μας, τη φύση και τα πιστεύω μας. Είναι αυτές οι μέρες που θα σε χαλαρώσουν και θα σου προσφέρουν...

17 Φεβρουαρίου, 2022

Πως να βοηθήσεις τον εργαζόμενό σου να αναπτυχθεί χρησιμοποιώντας τις αρχές του coaching ως μέσο ανατροφοδότησης.

Η ανατροφοδότηση, είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία που μπορούν είτε να αναπτύξουν τον εργαζόμενό σου είτε να τον αποδυναμώσουν και να τον απομακρύνουν μειώνοντας την αυτοπεποίθησή του και τον σεβασμό του για το πρόσωπό σου. Ποιός όμως είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος...

Άρθρα

Κάνε την εγγραφή σου για να λαμβάνεις ενημερώσεις και νέα μέσα από το newsletter μας.