vvlogo vvlogo vvlogo vvlogo
  • ΗΟΜΕ
  • ABOUT
    • About Vaso Vardaki
    • Reviews
  • SERVICES
    • Building High Performing Teams
    • Professional Coaching
    • Workshops & Trainings
    • Προσωπική Ανάπτυξη
      • Ατομικές συνεδρίες Coaching
      • Σεμινάρια Αυτο-ηγεσίας & Προσωπικής Ανάπτυξης
      • Online Learning
  • SPEAKER
  • AUTHOR
  • MEDIA
    • Blog
    • Podcasts
    • Free Tools
  • CONTACT
    • Book a Call
    • Send a message
  • Members Login
✕

“Ρούχα μαζί που πλύθηκαν”

28 Μαρτίου, 2020

Τι θα έλεγες να παίξουμε λίγο με το μυαλό μας;

Αφού μένεις κι εσύ σπίτι, και εδώ που τα λέμε, δεν πρόκειται να πας πουθενά τις επόμενες ώρες, κοίταξε γύρω σου για λίγο…

Με ποιον μένεις; Μήπως με τους γονείς σου; Με τα παιδιά σου; Με την σύζυγο; Ίσως μένεις με την καινούρια σου φίλη. Ή με τον αρραβωνιαστικό σου. Με την συγκάτοικο; Ή μήπως με το κατοικίδιο σου; Μένεις με όλη την οικογένεια, ή με κάποια μέρη της οικογένειας; Ή μήπως μένεις μόνη/ος στο διαμέρισμα σου;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πέρασες τόσο πολύ χρόνο με τα ίδια άτομα, ή τόσο πολύ χρόνο με τον εαυτό σου;

Πως είναι οι αντοχές σου; Πως τα περνάς; Κάνετε πράγματα μαζί; Βαριέσαι; Ανέχεσαι καταστάσεις; Κάνεις υπομονή, ή έχεις βρει τον τρόπο να το διασκεδάζεις;

Ήθελα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σου μια σκέψη που τριγυρνά στο μυαλό μου. Με όποιον και να συγκατοικώ, δεν έχει σημασία. Γιατί με τον πρώτο άνθρωπο που πρέπει τα έχω καλά για να μπορώ να συμβιώσω και με άλλους, είναι με τον εαυτό μου.

Το πρώτο που πρέπει να χαλιναγωγήσω, είναι το μυαλό μου. Το πρώτο που πρέπει να ελέγξω είναι τις σκέψεις μου. Το πρώτο που πρέπει να προσέξω, είναι τις λέξεις που χρησιμοποιώ, και τις πράξεις που κάνω, και το πρώτο “παιδί” που πρέπει να καλοπιάσω είναι το δικό μου το “εγώ”.

Δες λίγο γύρω σου.. Αυτό που βιώνεις εσύ αυτή τη στιγμή, το βιώνει και ο άλλος δίπλα σου. Πως αναγνωρίζεις τον φόβο του άλλου, αν έχει κρυφτεί πολύ καλά πίσω από τον θυμό του; Πως αναγνωρίζεις τη ανησυχία, αν έχει κρυφτεί πίσω από την ιδιοτροπία, τη γκρίνια ή την πολυλογία; Πως αναγνωρίζεις την ανασφάλεια, αν έχει κρυφτεί πίσω από την επίκριση, και πως αναγνωρίζεις το μεγάλο ή μικρό, δικό σου, “εγώ”; Εκείνο που παίζει μαζί σου όποτε βρει την ευκαιρία, και αρχίζει τις φλυαρίες.

Tώρα που έχουμε χρόνο, είναι πολύ εύκολο να πέσουμε στην παγίδα, γι’ αυτό, μπες στην παρατήρηση. Δες τι συμβαίνει γύρω σου, μέσα σου, και κατάλαβε λίγο περισσότερο το περιβάλλον σου. Αν το καταφέρνεις ήδη, θα σου πω ένα μεγάλο μπράβο! Αλλά θα σε ρωτήσω: “Τώρα; Τι θα κάνεις με αυτό”;

Θα σου πω λοιπόν ακόμα μια σκέψη.. Δεν έχει σημασία ‘τι’ σου λέει ο άλλος. Σημασία έχει, τι αρχίζεις εσύ, να σκέφτεσαι, όταν ο άλλος σταματήσει να μιλά. Δεν έχει σημασία τι κάνει ο άλλος, σημασία έχει, εσύ, τι ιστορία φτιάχνεις στο μυαλό σου, όταν ο άλλος κάνει κάτι.

Τώρα που έχεις χρόνο, σε προσκαλώ να παίξεις λίγο διαφορετικά το παιχνίδι λοιπόν. Πάρε λίγο το χρόνο σου και παίξε με αυτές τις σκέψεις. Μπορεί να ανοιχτεί μια άλλη προοπτική μπροστά σου. Μπες στην παρατήρηση, και δες, τι δουλεύει; τι δεν δουλεύει τελικά, και πως αλλάζεις την διάθεσή σου;

Πως καταφέρνεις να συμβιώσεις και να περάσεις καλά, πρώτα με τον εαυτό σου;

Μετά, και με τους γύρω σου.

Related posts

5 Ιανουαρίου, 2024

Πώς να δίνω Feedback ώστε να με ακούν – 7 Συχνά λάθη που κάνουμε όταν δίνουμε ανατροφοδότηση


Read more
18 Αυγούστου, 2023

Πώς ο ύπνος μπορεί να απογειώσει ή να προσγειώσει ανώμαλα εμάς και την επιχείρησή μας. + 13 συμβουλές για να τον βελτιώσετε


Read more
6 Ιουνίου, 2023

Tοξική Φιλανθρωπία – Τι είναι και πώς να την αποφύγεις


Read more

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Vaso Vardaki

Vaso Vardaki is a Professional Leadership & Team Coach, author, trainer, and speaker with extensive experience in managing teams and leadership positions in corporate environments as well as collaborations with multinational and large retail companies. Her expertise lies in supporting leaders and teams unleash their personal and professional potential, create cultures of trust and engagement, and bring results.

Quick Links

  • BUILDING HIGH PERFORMING TEAMS
  • PROFESSIONAL COACHING
  • WORKSHOPS
  • KEYNOTES
  • CONTACT INFO
  • Κατάλογος Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων 2025

Stay in touch

 [email protected]

Contact form
© 2021 Vaso Vardaki. Leadership Coaching - All Rights Reserved.
ΠΑΡΕ ΤΟ ΔΩΡΟ ΣΟΥ
0

€0,00

ΕΛ
  • No translations available for this page
✕

Σύνδεση

Χάσατε τον κωδικό σας;